Adoçando papinhas e mingaus de bebê com banana

Já pensaram em usar banana (quanto mais madura melhor) para adoçar a papinha e o mingau de forma natural?

É o que eu faço! Eu nunca tinha comido mingau sem açucar então foi uma agradável surpresa descobrir que uma fruta doce como a banana, a pera ou a manga bem madura com uma pitada de canela transforma um mingau sosso em uma sobremesa deliciosa!

Você também pode fazer combos de fruta e grãos, por exemplo:

• mingau de três grãos (aveia, trigo e quínoa) com banana e manga
• mingau de farinha de arroz com pera e maça
• mingau de farinha de quínoa com ameixa e maça
• mingau de aveia com banana e mamão cru (acrescente após o cozimento)

O importante é sempre servir comida saborosa para os nossos bebês sem abrir mão de uma dieta saudável e livre de açucar!

Boa sorte!